全新課程體系
100%迭代
正式穿越AI學習週期
2026年11月2–3日(週一、週二)·杭州 未來科技城複訓專場
AI時代唯一穿越週期的三大核心技能
用自然語言操控AI三板斧
搞定你工作和生活中能用電腦解決的全部問題
AI三板斧
將任何重複工作固化為SKILL,並交給AI全自動執行、自動監控、自動迭代。
將你和企業的知識庫變成可精準調用、無限成長的向量大腦。
將你的任何想法用代碼變成現實。
這次我們不講新媒體、不講寫文案
那都是老黃曆了
這次我們手把手帶着大家
用三板斧,親手搭建出
屬於你自己的萬能AI助手!
而做到這一切,只需要
一週的準備
兩天的學習
這就是AI時代的不可思議
講師作品
下面兩套系統都在星盒的業務裏每天使用,由王朋友用 Agent、SKILL、知識庫和伺服器編程親手搭建。
企業AI營銷解決方案
駕駛艙、時間線、消息、知識庫、工作台五個頁面。全公司的客戶、合同、團隊動作和 AI 替團隊乾的活實時彙總;點人、點客戶、點數字都能進到詳情。
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給星盒的 GEO 客戶用的獨立網站。每月一輪:先看買家在搜什麼,再看 AI 能不能搜到品牌,按結果排選題、寫稿、發佈,下個月用同一套題複診。
成套作品
星盒用三板斧搭建的內容智能體,每次產出的文字和配圖是一起出來的。左邊是成果,中間是你和 AI 的對話,右邊是後台按順序跑過的環節和用到的資料。三欄同步推進,可以逐步查看;點圖片可以放大。
案例「植序」· 小紅書官號板塊,每天定時自動產出一篇




這幾天後台好多姐妹留言:臉開始發燙、泛紅,洗完臉緊繃得難受。別急着上猛貨,按這三步來,先把皮膚穩住。
第一步:停 ⛔
把酸類、美白精華、去角質產品全收進抽屜。泛紅説明屏障已經處在受損狀態,這時候任何刺激性成分都會加重情況。水温也降下來,接近體温就行,熱水衝臉很舒服,但對泛紅期的臉沒好處。
第二步:簡 🧴
護膚流程砍到三樣:温和潔面 + 修護面霜 + 防曬(帽子口罩這類硬防曬更穩妥)。成分優先選皮膚裏本來就有的——神經酰胺、膽固醇、脂肪酸。我們家修護霜就是按 5:3:2 的仿生脂質配比做的,這三樣都在,無香精無酒精,泛紅期用不給皮膚添負擔。
第三步:等 ⏳
角質層更新一輪大約28天,急救期至少給皮膚兩週。這期間別天天照鏡子對比,也別中途換產品,變量越少皮膚越容易穩。如果兩週後還在持續發紅發癢,去看醫生,別硬扛。
配方師團隊多説一句:換季泛紅大多是屏障出了問題,把刺激停掉、把該補的補上、給足時間,皮膚自己會慢慢緩過來。
案例「植序」· 公眾號深度文板塊,每週二、週五定時產出

後台常有讀者説:護膚功課做了不少,臉卻越來越不穩定。整理了留言裏出現頻率最高的三個做法,逐個説清楚問題在哪、該怎麼調整。

臉一泛紅,馬上上高濃度精華、天天敷修護面膜,塗上有點刺痛,還覺得“刺痛説明在起效”。
這個思路的問題在於方向反了。皮膚敏感期的耐受能力處在低點,高濃度活性物本身就是一種刺激,等於給一個已經受傷的部位繼續加壓。至於刺痛,它是皮膚髮出的警報信號,提示當前產品對你的刺激超出了耐受範圍,和“起效”沒有關係。
正確的做法是往回收:濃度降下來,頻率降下來,只保留温和、低刺激的基礎修護,讓皮膚在低壓力環境裏自己恢復節奏。修護這件事快不了,願意等的人反而先見到結果。
另一撥人走向反面:聽説“皮膚有自愈能力”,索性什麼都不塗,等它自己好。
自愈能力確實存在,但它需要條件。屏障受損時,皮膚鎖水能力下降,水分流失加快,裸臉只會讓皮膚更幹,而乾燥本身就會加重敏感和刺癢。另外,裸臉通常連防曬也省了,紫外線會持續給屏障施加新的損傷,等於恢復的路上不斷有人添亂。
精簡的意思是留下必要的、砍掉多餘的。保濕和防曬屬於必要的那一類,敏感期也不能省。疊加式的十步流程該停,但基礎的兩三步要守住。
成分黨裏最常見的比較方式:兩瓶修護霜擺在一起,看誰的神經酰胺濃度高,高者勝出。
單一濃度説明不了太多問題。皮膚屏障的脂質層由神經酰胺、膽固醇、游離脂肪酸按比例共同構成,三者配齊、比例合適,補進去的脂質才能參與形成完整結構;只堆某一個成分,濃度再高也是缺角的。同時,基底配方經常被忽略——一瓶神經酰胺濃度很高、但含酒精和香精的產品,對敏感肌來説風險可能大於收益。
我們做植序的屏障修護霜時,把主要精力放在配比上:神經酰胺NP、膽固醇、游離脂肪酸按5:3:2搭配,基底做到無香精、無酒精、無色素,並做了30人28天的三方人體功效評估。寫在這裏作為一個參考思路:挑修護產品,看組合、看比例、看基底,比盯着一個濃度數字更接近本質。

三個誤區説完了。它們的共同點是都想走捷徑——要麼求快,要麼求省,要麼把複雜問題簡化成一個數字。屏障修護沒有捷徑,但方法對了,它是一條走得通的路。
案例「植序」· 朋友圈運營板塊,每天兩條定時產出
今天在車間盯新一批修護霜的質檢。小姑娘拿刮板抹了十幾片膏體,逐片看有沒有結晶析出——神經酰胺濃度高了容易返粗,5:3:2這個配比就得一批一批這麼盯。中午測完pH,5.6,在範圍內。做了11年配方,還是覺得看質檢報告比看銷量報表踏實。

晚上十點還在辦公室改配方筆記,女兒影片裏問我在幹嘛。我説在給別人家的媽媽調面霜,她説那你快點調好回家。第41版打樣明天出,這版把精華的稠度再降一點,冬天好推開。回家。

一位用了兩個月的姐姐發消息,説這週降温她臉沒鬧脾氣,是今天最提氣的一條消息。順手提醒各位:這幾天洗臉水温別超過體温,覺得乾的話,修護霜晚上可以厚塗一層當睡眠面膜用,第二天早上温水一衝就行。

案例「好食光」· 招商策劃大師寫文案,招商手冊設計師出圖

好食光 · 社區現包鮮餃
社區門口的現包鮮餃店 | 堂食 · 外賣 · 凍品零售
全國直營 12 家 · 加盟 68 家 · 深耕華東
加盟熱線:______________
“在社區門口,開一家看得見現包的鮮餃店。”
一筆投資,三筆收入: 堂食吃現煮 · 外賣送到家 · 凍品帶回家
注:以上為現有門店運營區間數據,實際經營受門店選址、商圈與運營水平影響。
1600 億 中國水餃市場年規模,且仍以年均 12%+ 速度增長
不足 8% 水餃品類連鎖化率——這意味着 92% 的市場,還沒有品牌佔領
340% “現做現吃”近 3 年搜尋量增長——消費者正在用腳投票,離開預製,回到現包
餐飲創業,最怕選錯賽道、押錯趨勢。 當“預製菜”被反覆討論,消費者真正願意買單的,到底是什麼?
答案就擺在每個社區門口——他們要的,是看得見的新鮮。
社區餐飲正在連鎖化,但 92% 的水餃市場尚無品牌佔領。 風口期的紅利,從來只留給先進場的人。
做生意,先選一個“永遠有人吃”的品類。水餃,就是這樣一門生意。
趨勢一:社區餐飲連鎖化 消費迴歸社區,“家門口的好店”成為主流。社區店租金低、客羣穩、復購高。
趨勢二:從“預製”回到“現做” 消費者對預製菜的疑慮,正轉化為對“現做現吃”的渴望。現包現煮,天然站在趨勢的正確一邊。
兩股趨勢疊加之處,正是社區現包鮮餃的位置。
當顧客能親眼看到餃子被一個個包出來,成交,就在那一刻發生。
最好的入場時機,是“模式已成熟、區域還空白”的此刻。 好食光,要做的就是和你一起,把空白填上。
2019 — 好食光創立,第一家社區現包鮮餃店開業,確立“看得見的新鮮”產品理念 2020–2021 — 自建中央廚房與冷鏈配送體系,跑通供應穩定性 2022–2023 — 直營模型成熟,開放加盟,華東區域快速複製 至今 — 直營 12 家 + 加盟 68 家,集中深耕華東
我們不追求一夜爆紅,只想把一家社區店,做成一家能開十年的店。
別人是開了店再補供應鏈,我們是先把供應鏈做好,再開店。
支撐每一家好食光門店的,是一整套已經跑通的後端:
正因為後端足夠強,前端的你,才能把精力放在服務好每一位社區顧客上。
① 堂食 — 現煮即食,社區居民一日三餐的穩定客流 ② 外賣 — 覆蓋周邊 3 公里,補足非到店時段的訂單 ③ 凍品零售 — 現包餃子冷凍打包,顧客帶回家自己煮,把一次到店變成一週復購
別人只賺一頓飯的錢,好食光賺堂食 + 外賣 + 帶回家三份錢。
| 項目 | 參考區間 |
|---|---|
| 單店投資 | 18–25 萬 |
| 月營收 | 12–18 萬(均值約 15 萬) |
| 綜合毛利率 | 約 58% |
| 回本週期 | 8–12 個月 |
以月營收 15 萬、毛利 58% 測算,月毛利約 8.7 萬,扣除房租、人工、水電及雜費後為門店淨利。
⚠️ 以上為現有門店運營區間,非收益承諾。實際表現受選址、商圈、運營水平影響,經營有風險,請理性評估。
一條腿走路容易摔,三條腿站得穩。這,就是好食光相比單一堂食模式的關鍵差異。
我們要的不是開得多,是讓每一個加盟商,都能穩穩地開下去。
不是冰櫃裏拿出來的,是你眼前一個個包出來的。
顧客進店點的不只是一份餃子,是一頓飯。
顧客離店時手裏多一袋凍餃,就是你賬上多一筆回頭錢。
讓老顧客有理由再來,是一家社區店開得長久的秘密。
選址不是憑感覺,是憑 80 家店趟出來的數據。
暖光、透明廚房、煙火氣——顧客一眼就想進來的店,是設計出來的。
不要求你會做飯,只要你願意學,我們教到你能獨立開店。
開業第一週的人氣,決定了這家店未來半年的口碑。
加盟不是把店交給你就結束,而是陪你一起把店開好。
你負責開好店,獲客這件事,總部和你一起做。
這是創始團隊的老本行,也是好食光相比同行,最不容易被複制的優勢。
我們要的不是開很多家,是讓你這一家,安心地長久經營。
張姐|徐州|全職寶媽轉型創業
加盟前,張姐是一位全職寶媽,沒有任何餐飲經驗,最大的顧慮就是—— “我什麼都不會,能開得起來嗎?”
她看中好食光的理由很簡單: - 現包現煮,看得見的新鮮,顧客認 - 總部從選址、培訓到開業全程帶着走 - 投資可控,社區店壓力小
“我要的不是暴富,是一份能自己説了算、又顧得上家的事業。”
加盟後的張姐,靠總部的培訓和督導,從手忙腳亂到獨立經營:
“現在很多老顧客和我成了朋友,走的時候順手帶袋凍餃回家——這門生意,有人情味,也有奔頭。”
⚠️ 以上為該門店真實經營情況,個體結果受經營影響存在差異,不代表所有門店。
李哥|南京|退伍軍人創業
退伍後的李哥,想找一份能長期做、能做大的事業。他選擇好食光,看重的是:
“當過兵的人信一條:後勤穩,前線才能打勝仗。好食光的供應鏈,就是我敢擴張的底氣。”
第一家店穩住後,李哥用同一套打法快速複製:
“我不是有多厲害,是這套體系讓普通人也能複製成功。”
⚠️ 以上為該加盟商真實經營情況,擴張結果因人而異,請理性評估自身能力與資源。
無論是零經驗的寶媽,還是想做大的退伍軍人,跑通的店都有共同點:
好的模式,是讓普通人也能穩穩做成的模式。
| 項目 | 參考金額 |
|---|---|
| 加盟費 | 3.8 萬 |
| 設備採購 | 4–6 萬 |
| 裝修工程 | 5–8 萬 |
| 首批物料與進貨 | 2–3 萬 |
| 流動資金 | 2–3 萬 |
| 合計 | 約 18–25 萬 |
加盟費包含品牌使用、開業前培訓、選址與開業支持等。其餘各項實報實銷、清單透明,具體以門店評估方案為準。
| 小型社區店 | 標準社區店 | |
|---|---|---|
| 投資 | 約 18–20 萬 | 約 20–25 萬 |
| 面積 | 小巧精幹 | 堂食更舒適 |
| 主打 | 外賣+凍品為主 | 三場景均衡 |
| 月營收參考 | 12–14 萬 | 14–18 萬 |
關於退出:若因個人原因無法繼續經營,可在符合合同約定的前提下,協助辦理門店轉讓,最大限度保障你的投入。
量力而行,從適合自己的店型開始。餐飲經營有風險,請理性投資、量力而為。
① 諮詢瞭解 → 電話/到訪,瞭解品牌與政策 ② 實地考察 → 參觀中央廚房、直營門店,眼見為實 ③ 選址評估 → 提交意向區域,總部協助評估點位 ④ 簽約合作 → 確認政策,簽訂合同,明確區域保護 ⑤ 籌備開業 → 裝修、培訓、備貨同步推進 ⑥ 正式開業 → 督導駐場,開業引爆社區
從今天的一通電話,到你的開業第一天。
我們鼓勵你考察清楚再決定:
好項目不怕看,我們歡迎你把每一個數據、每一家店都看明白。
區域名額有限,一個社區只籤一家。你猶豫的位置,可能正是別人在等的機會。
⚠️ 優惠為招商會現場專屬政策,具體以現場公佈與合同約定為準。
在你家門口,開一家能開十年的鮮餃店
加盟熱線:______________ 官方網址:______________ 公司地址:______________
📱 掃碼諮詢,預約實地考察
課程成果
結業時,每位學員帶走一套部署在自己新加坡伺服器上的個人Agent平台:電腦上、手機上、微信裏,都能叫它幹活。
一、三板斧,每一塊都學三步
二、搭完以後,你得到兩樣東西
搭建這套平台的過程,就是把三板斧完整做一遍。完整做過一遍,三項能力不再停留在概念上,以後遇到別的事,可以按同樣的方法再搭一套。
出現新的AI能力,先考慮把它接到自己的平台上,而不是再學一個新軟件。大模型更新時換成新模型,積累的SKILL、知識庫和代碼全部保留。
三、課後還能繼續加
全程方法 · Vibe Coding
這兩天你不用寫一行代碼。遇到不會的就問AI,它一步一步教你;你只要把想做的事説清楚,寫SKILL、搭Agent、部署到伺服器,都由AI動手完成。
三條原則
每一節都是同樣三步
只講這一節用到的概念:它是什麼、能幹什麼。底層原理不展開。
打開課程文檔,複製這一步的提示詞發給AI,按AI的指揮一步步做。
當場演示出這一節的結果,做出來了再進下一節。
把你最常重複的一項工作寫成SKILL。複製下面這段,發給你的Agent:
請幫我寫一個SKILL,名字叫「週報生成」。 它每週五讀取我本週的客戶跟進記錄,按階段彙總, 標出進入報價的客戶,輸出一份週報發到我的微信。 寫之前,先問我三個問題確認細節;寫完後用本週的記錄試運行一次給我看。
課程文檔裏每一步都有這樣一段,照着做,結果和講師大屏上的一樣。
成品演示
在微信裏叫一聲,或者到點自動運行:Agent查你的知識庫,按你的SKILL做完,結果發回微信。
點一下,看兩種用法:
界面示意,以課上搭建的實際系統為準
適合人羣

業務骨幹、部門負責人和專業崗位的從業者。把自己最擅長的工作方法寫成SKILL,交給自己搭建的助手執行;系統、資料和積累的SKILL都在你本人名下。

企業主、老闆和業務負責人。在公司大規模引入AI之前,先親自完整搭建一遍,再決定投入多少、從哪條業務線開始、由誰負責。

從事AI落地服務、諮詢、培訓,或正在推動原有業務轉型的人。先在真實業務中完成實踐,才能為客戶提供可靠的方案。
課程安排
從會用AI,到讓AI按你的方法幹活,再到一套隨叫隨到的個人Agent平台。
Agent
SKILL
知識庫
組裝
課後服務:一年社羣答疑,課上沒學會的,隨時在社羣裏問。

講師介紹
星盒社羣發起人,STARBOX AI創始人
擁有10年企業營銷服務經驗和5年社羣運營、知識付費經驗。2024年9月起專注於AI,兩年間舉辦18場線下課、100場沙龍。帶領團隊研發了完全由AI交付的GEO和全平台內容工廠、企業級Agent平台STARBOX、AI全能營銷助手「星盒星盒!」,以駐場方式服務過200多家企業客戶。
受邀分享 生財有術航海家AI大會(2025.09)、企業AI落地閉門會(2026.05)
報名資訊
限 50 席兩天裏每位學員都要在自己的電腦和伺服器上親手搭完一整套,所以名額有限。
開課時間2026年11月2–3日(週一、週二)複訓專場
上課地點杭州 未來科技城
可以。課程中的代碼都由你用自然語言讓AI編寫。你需要做的是把需求描述清楚,並檢查結果是否正確。
本期課程體系全部重新設計,不再講新媒體和文案,講授Agent、SKILL和知識庫,結業時你會帶走一套部署在自己伺服器上的系統。往期學員複訓費用為1980元,2026年11月2–3日(週一、週二)開設複訓專場。
可以,以員工本人的名義報名,每張票對應一位學員。也建議你本人蔘加:親自完成一次搭建,才能判斷AI在你的業務中哪些工作可以交給它、哪些還不行,這個判斷別人無法替代。
可以。每張票對應一位學員,2人同行每人各減1500元。
課程文檔裏每一步的提示詞都給全了,課後可以照着重做一遍;一年之內隨時在社羣裏提問。
可以。伺服器、域名和代碼倉庫都在你本人名下。
可以修改,修改方法在課上講授。如果要為客戶提供服務:星盒已在開展的項目(GEO、全平台內容工廠、星盒星盒!企業版),與星盒合作交付。
可以,星盒不做限制。星盒已在開展的項目(GEO、全平台內容工廠、星盒星盒!企業版),與星盒合作,共同為客戶交付。
資料存放在你自己的伺服器上,不經過星盒。課上會講解密鑰的存放位置、代碼倉庫的私有設置,以及定期把資料備份到自己電腦的方法。
個人版供一個人使用。多人賬號、權限管理、全公司共用一個知識庫,由星盒星盒!企業版提供。
可以。報名時提供開票資訊即可。

星盒AI訓練營第19期 · 11月2–3日 · 杭州 未來科技城 · 複訓專場
報名、早鳥價、2人同行優惠和往期學員複訓,都由課程顧問或小助理為你辦理。